Stel i rygg,
axlar och nacke?
Vill du ta hand om dej
- utan att ta dej ner på golvet?
- utan att ta dej ner på golvet?
Stolsyoga hemma
✓ Skonsamma rörelser på stol
✓ Mjukare rygg, axlar & nacke
✓ Du deltar efter dina möjligheter
Du behöver ingen erfarenhet –
jag guidar dig steg för steg
✓ Mjukare rygg, axlar & nacke
✓ Du deltar efter dina möjligheter
Du behöver ingen erfarenhet –
jag guidar dig steg för steg
En lugn klass på ca 25 min · Tillgång i 7 dagar
Det här får du:
✓ 25 min guidad stolsyoga att följa hemma
✓ Mjuka rörelser för rygg, axlar och nacke
✓ Lugn guidning – lätt att hänga med
✓ En stund för både kropp och sinne
✓ Du sitter hela tiden på en stol
✓ Tillgång i 7 dagar – gör i din egen takt
Känner du igen dej?
“Jag trodde inte yoga var för mig – men på stolen blev det plötsligt möjligt att vara med.”
Du kan göra det hemma, i din egen takt – utan att behöva ta dig iväg.
Du kan börja där du är
Du behöver inte vara vig eller ha gjort yoga tidigare.
Du sitter tryggt på en stol och deltar efter dina möjligheter.
En lugn stund – bara för dej.
195 kr – engångsköp, tillgång i 7 dagar
